Die Woche der Seelischen Gesundheit findet in diesem Jahr vom 10. bis 20. Oktober statt und steht unter dem Motto „Hand in Hand für seelische Gesundheit am Arbeitsplatz“. Dieses bundesweite Event, das vom Aktionsbündnis Seelische Gesundheit koordiniert wird, setzt 2024 einen besonderen Schwerpunkt auf die Rolle der Arbeit in Bezug auf psychische Gesundheit – ein Thema, das für Psychotherapeut:innen und alle, die ihre mentale Gesundheit fördern möchten, von großer Relevanz ist.
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Chancen und Risiken
„Gute Arbeit fördert die Gesundheit“, betont Prof. Dr. Steffi Riedel-Heller von der Universität Leipzig. Doch die Arbeitswelt kann auch psychische Belastungen verursachen. Der aktuelle DAK-Psychreport 2024 zeigt, dass die Zahl der Fehltage aufgrund psychischer Erkrankungen in den letzten zehn Jahren um ganze 52 Prozent gestiegen ist. Verantwortlich dafür sind unter anderem gesellschaftliche Krisen, der stetige Wandel der Arbeitswelt und der Personalmangel. Diese Entwicklungen zeigen klar: Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz darf nicht länger als reine Privatsache gesehen werden.
Unternehmen erkennen zunehmend, wie wichtig es ist, das psychische Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden zu fördern – nicht zuletzt, weil hohe Krankenstände für viele Unternehmen zu einem ernsten Problem werden. Daher bietet die Woche der Seelischen Gesundheit die Gelegenheit, Fachwissen und Erfahrungen zu teilen und Strategien zu entwickeln, um die psychische Gesundheit in der Arbeitswelt zu stärken.
Austausch mit Betroffenen und Fachleuten
Besonders wertvoll an der Woche der Seelischen Gesundheit ist der Austausch zwischen Betroffenen, Fachleuten und der breiten Öffentlichkeit. In über 100 Städten und Regionen bieten Selbsthilfegruppen, psychosoziale Einrichtungen und verschiedene Initiativen ein breit gefächertes Programm. Dabei geht es um die psychischen Herausforderungen am Arbeitsplatz und um präventive Maßnahmen und Bewältigungsstrategien.
Prof. Dr. Steffi Riedel-Heller unterstreicht die Bedeutung des diesjährigen Mottos: „Arbeit ist nicht nur Risiko, sondern auch Ressource – und ein oft unterschätzter Faktor bei der Gesundung von Menschen mit psychischen Erkrankungen.“ Die Veranstaltungen bieten Betroffenen und Interessierten die Möglichkeit, mehr über Wege zu erfahren, wie Arbeit gesund gestaltet und psychische Belastungen frühzeitig erkannt und gemindert werden können.
Wissenschaftliche Begleitung und Evaluation
Die Aktionswochen für Seelische Gesundheit werden seit März 2024 wissenschaftlich begleitet. Das Bundesministerium für Gesundheit fördert die Evaluation, die bis August 2026 laufen soll, in den Städten Leipzig und Hamburg. Hierbei werden erstmals sogenannte trialogische Antistigma-Veranstaltungen – der Austausch zwischen Betroffenen, Angehörigen und Fachleuten – wissenschaftlich analysiert. Das Ziel dieser Forschung ist es, Initiativen zur Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen weiter zu verbessern. Prof. Dr. Arno Deister, Vorsitzender des Aktionsbündnisses Seelische Gesundheit, hebt hervor, wie wichtig diese wissenschaftliche Begleitung ist, um nachhaltige Erfolge in der Prävention und Gesundheitsförderung zu erzielen.
Auftaktveranstaltung in Berlin
Den Startschuss zur Woche der Seelischen Gesundheit gibt eine hybride Veranstaltung am 10. Oktober 2024 im Kulturzentrum Pfefferberg in Berlin. Interessierte können sich sowohl vor Ort als auch online über aktuelle Themen zur seelischen Gesundheit am Arbeitsplatz informieren. Hier geht es zur Anmeldung für die Auftaktveranstaltung.
Warum diese Woche so wichtig ist
Die Woche der Seelischen Gesundheit bietet Psychotherapeut:innen und allen, die sich für mentale Gesundheit interessieren, eine hervorragende Möglichkeit, sich mit einem zentralen Thema unserer Zeit auseinanderzusetzen: der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz. Die steigenden Zahlen von psychisch bedingten Fehltagen und die sich wandelnde Arbeitswelt machen deutlich, wie wichtig es ist, Arbeitsumfelder zu schaffen, die sowohl produktiv als auch gesundheitsfördernd sind.
Diese Aktionswoche ist eine Plattform für Austausch, Wissenstransfer und gemeinsames Handeln – damit seelische Gesundheit am Arbeitsplatz nicht nur ein individuelles Anliegen bleibt, sondern von uns allen gemeinsam gefördert wird. Passend dazu haben wir die besten dazu passenden Beiträge aus unseren bisherigen Kongressen zusammengetragen und stellen diese zum Auftakt der Aktionswoche nochmals kostenlos zum Streamen zur Verfügung:
Selfcare@Work: Der Online-Kongress
- zur nachhaltigen Selbstfürsorge
- zur effektiven Stressbewältigung
- zum Entspannen und Runterkommen
- zum konsequenten Grenzen setzen
- zu wertschätzender Kommunikation (auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation)
Mehr Informationen zur Woche der Seelischen Gesundheit sowie die Anmeldungsoptionen für Veranstaltungen finden sich auf der Website des Aktionsbündnisses Seelische Gesundheit unter www.seelischegesundheit.net.
