Paartherapie

Herzgeformte Schlösser in metallischen Farben

Polyamorie oder Exklusivität? – Was Paare heute stärkt

Wie finden Paare heute heraus, welche Form der Liebe ihnen guttut – polyamor oder exklusiv? Im Gespräch mit Dr. Rudolf Sanders berichten Sven und Rebecca offen von ihren Erfahrungen und zeigen, warum Sicherheit, Verbundenheit und Verlässlichkeit in Beziehungen oft entscheidender sind als die Anzahl der Partner.
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Kind, das zwischen Eltern steht und sich die Augen zuhält

Zwei Räume, ein Ziel – Hochstrittige Eltern in getrennten Gruppen besser erreichen

Wenn Eltern tief im Konflikt feststecken, leiden Kinder besonders stark. Im Interview zeigen Dr. Rudolf Sanders und Familienberater Thomas Dobbek, wie getrennte Gruppen ein wirksamer Ansatz sein können, um hochstrittige Eltern wieder erreichbar zu machen – und die Perspektive der Kinder in den Mittelpunkt zu rücken.
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Zwei blauweiß gestreifte Strandkörbe auf Sand stehend, am Meer

Einsam in der Beziehung

Einsamkeit kann selbst in engen Beziehungen entstehen. Im Interview sprechen Dr. Rudolf Sanders und PD Dr. Katharina Klees darüber, wie frühe Verletzungen und Bindungsmuster Paare prägen – und wie traumasensible Paartherapie neue Wege zu echter Nähe eröffnet.
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Die Hände von zwei Personen, auf einem Tisch mit Kaffeetassen.

Depression in der Paarbeziehung: Wie EMDR neue Wege eröffnen kann

Depression belastet nicht nur einzelne Menschen, sondern ganze Beziehungen. Dr. Rudolf Sanders spricht mit der EMDR?Expertin Tanja Klein darüber, wie frühe Verletzungen Paarbeziehungen prägen – und wie EMDR helfen kann, Muster aus erlernter Hilflosigkeit zu durchbrechen.
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Blick von unten durch eine große, runde Öffnung in einer goldfarben verkleideten Gebäudeform hinauf in den blauen Himmel mit einigen Wolken.

„Wir wollten nicht nochmal scheitern“ – Bewusste Entscheidung für die PartnerSchule® als Kompetenztraining

Was passiert, wenn zwei Menschen sich bewusst entscheiden, ihre Beziehung nicht dem Zufall zu überlassen? Sven und Rebecca haben sich nach schmerzhaften Erfahrungen für einen neuen Weg entschieden – mit Begleitung durch die Partnerschule. In diesem Interview mit Dr. Rudolf Sanders, dem Begründer der PartnerSchule Rudolf Sanders®, erzählen sie, wie sie durch Krisen gewachsen sind, welche Werkzeuge ihnen geholfen haben und warum sie heute sagen: „Eine gute Trennung ist ein Mythos.“
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Kind mit Fernglas in der Natur. Es trägt einen grünen Eimer auf dem Kopf.

Kinder im Blick – Über die Kunst getrennt erziehende Eltern zur Kooperation zu gewinnen

Wenn Eltern sich trennen, leiden oft die Kinder. Im Interview mit Thomas Dobbeck zeigt Dr. Rudolf Sanders, wie das Programm Kinder im Blick den Fokus radikal verschiebt: weg vom Streit, hin zu dem, was Kinder wirklich brauchen. Ein Gespräch über Perspektivwechsel, Hoffnung und Wege aus der Spirale des Konflikts.
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Zwei Personen stehen einander gegenüber und halten sich sanft an den Händen. Beide tragen dunkle Jacken, und der Hintergrund ist hell und unscharf, was eine ruhige, minimalistische Stimmung erzeugt.

Bindung heilt: Wie frühe Beziehungserfahrungen unsere Partnerschaften prägen

Was brauchen wir für stabile Beziehungen? Paartherapeut Dr. Rudolf Sanders zeigt, wie frühe Bindungserfahrungen unser Beziehungserleben prägen. Auf Basis von Klaus Grawe erklärt er, wie Grundbedürfnisse wie Bindung, Kontrolle, Selbstwert und Zugehörigkeit wirken. Wer als Kind Sicherheit erlebt, kann sie weitergeben – wer sie vermisst hat, braucht neue Erfahrungen, etwa in der Therapie. Bindung heilt.
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Schwarz-weiß-Fotografie von zwei zylindrischen Objekten mit strahlenförmigen Mustern auf der Oberfläche, die an Pflanzenquerschnitte oder Pilzlamellen erinnern. Im Hintergrund überlappen sich ovale Formen in verschiedenen Grautönen.

Einblicke in die traumasensible Paartherapie

Was macht eine Paartherapie wirklich wirksam? Und wie gelingt es, Paare nicht nur zu begleiten, sondern tiefgreifend zu verstehen? In einem inspirierenden Gespräch zwischen PD. Dr. Katharina Klees und Dr. Rudolf Sanders wird deutlich, wie sehr persönliche Erfahrungen, fachliche Resonanz und gemeinsame Werte die therapeutische Arbeit prägen. Die beiden Experten sprechen über ihre erste Begegnung, die Bedeutung von Kindheitserfahrungen in der Paardynamik und die Idee einer „besten Paartherapie“, die nicht auf Methoden-Ranking basiert, sondern auf dem tiefen Wunsch, das Beste für jedes Paar zu geben.
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Zwei blühende Seerosen mit hellvioletten Blütenblättern und gelben Zentren, umgeben von grünen Blättern vor einem unscharfen Hintergrund.

Sechs Zeitschriftentipps zur Paartherapie

Schon die griechischen Tragödien erzählen davon und Paare haben damit auch heute zu tun: Liebe und Leid, Trennungsabsichten und Versöhnung, Sex und Aggression. Themen die oftmals bei der Arbeit mit Paaren im Mittelpunkt stehen. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen eine kleine Auswahl an passenden Zeitschriftenausgaben und Beiträgen vor, u. a. auch zu Stichworten wie Beratungs- und Therapiebedarf älterer Paare, Überlegungen zur Beendigung von Paartherapien oder auch zu Programmen zur Prävention von Paarproblemen. 
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Gelber Haftnotizzettel auf einer Holzoberfläche. Darauf steht handgeschrieben „Sorry“ in grüner Tinte, gefolgt von einem lächelnden Gesicht.

Versöhnung als Schlüssel zur Heilung in Beziehungen

Was bedeutet Versöhnung wirklich – und warum ist sie für gelingende Beziehungen unerlässlich? Darüber sprechen Dr. Rudolf Sanders und Rolf Gersdorf, Leiter der Beratungsstelle „Leben im Kontext“ in Dortmund. Seit über 30 Jahren begleitet Gersdorf Menschen in Krisen – mit einem besonderen Fokus auf Paarberatung, Familienaufstellungen und dem tiefen Prozess der Versöhnung.
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