Polyamorie oder Exklusivität? – Was Paare heute stärkt
Wie finden Paare heute heraus, welche Form der Liebe ihnen guttut – polyamor oder exklusiv? Im Gespräch mit Dr. Rudolf Sanders berichten Sven und Rebecca offen von ihren Erfahrungen und zeigen, warum Sicherheit, Verbundenheit und Verlässlichkeit in Beziehungen oft entscheidender sind als die Anzahl der Partner.
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Einsam in der Beziehung
Einsamkeit kann selbst in engen Beziehungen entstehen. Im Interview sprechen Dr. Rudolf Sanders und PD Dr. Katharina Klees darüber, wie frühe Verletzungen und Bindungsmuster Paare prägen – und wie traumasensible Paartherapie neue Wege zu echter Nähe eröffnet.
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Emotionsverarbeitung neu denken: Wie Bindungsmuster der Schlüssel zu tieferem Verständnis werden
Emotionsverarbeitung spielt in Beratung, Therapie und Coaching eine zentrale Rolle. Viele Herausforderungen, die Klient:innen im Alltag oder in akuten Belastungssituationen zeigen, lassen sich besser verstehen, wenn man die zugrunde liegenden emotionalen Prozesse berücksichtigt. Dabei geht es nicht nur darum, wie Emotionen erlebt und ausgedrückt werden, sondern auch darum, wie sie reguliert, wahrgenommen und zwischen Menschen vermittelt werden.
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Bindung heilt: Wie frühe Beziehungserfahrungen unsere Partnerschaften prägen
Was brauchen wir für stabile Beziehungen? Paartherapeut Dr. Rudolf Sanders zeigt, wie frühe Bindungserfahrungen unser Beziehungserleben prägen. Auf Basis von Klaus Grawe erklärt er, wie Grundbedürfnisse wie Bindung, Kontrolle, Selbstwert und Zugehörigkeit wirken. Wer als Kind Sicherheit erlebt, kann sie weitergeben – wer sie vermisst hat, braucht neue Erfahrungen, etwa in der Therapie. Bindung heilt.
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