Wenn Paare sich nichts mehr zu sagen haben, kann es helfen, den Körper sprechen zu lassen, Diese Ziel verfolgt das sogenannte Embodiment in der Paartherapie, also die Einbeziehung des Körpers in therapeutische Prozesse. Über die gezielte Wahrnehmung des eigenen Körpers und den des Gegenübers können Körpersignale erkannt werden und in einer Verbindung schaffenden nonverbalen Kommunikation von den Parter:innen verstanden werden.
Warum Bewegungsübungen die Beziehung zwischen Partner:innen stärken können, erklärt die österreichische Paarberaterin Renate Lissy-Honegger im Gespräch mit Dr. Rudolf Sanders, Paartherapeut, Autor und Begründer der Partnerschule.
Interview mit Renate Lissy-Honegger
Mit Körperarbeit gegen Einsamkeit in der Paarbeziehung
Körperliche Übungen und Bewegungen können helfen, Stress und Anspannung abzubauen. Dies ist besonders wichtig in Konfliktsituationen, in denen Paare oft körperlich und emotional angespannt sind. Durch Embodiment-Techniken können sie lernen, sich zu entspannen und ihrer verbalen Sprachlosigkeit durch ihre Körper Ausdruck zu geben.
Wieder in Verbindung kommen
Fühlt es sich bereits an, als wäre die Beziehung zueinander schon längst verlorengegangen, können Körperübungen die Bindung zwischen Partnern wieder herstellen, indem sie gemeinsame körperliche Erfahrungen schaffen. Zugleich betont das Embodiment bekanntermaßen die Verbindung zwischen Körper und Geist. In der Paartherapie kann dies helfen, emotionale und psychische Themen durch körperliche Übungen zu bearbeiten.
Wenn Worte allein nicht ausreichen
Embodiment-Techniken können helfen, Einsamkeit in intimen Beziehungen zu überwinden und Paare zum Aufblühen zu bringen. Sie verhelfen jedem einzelnen, ihre oder seien Emotionen besser zu regulieren, besser mit Stress, zum Beispiel Streit und Konflikten in der Partnerschaft umzugehen. Wer sich auf Köperübungen in der Paartherapie einlässt, wir mit hoher Wahrscheinlichkeit damit belohnt, mit dem Partner, der Partnerin (wieder) auf einer tieferen Ebene in Kontakt zu treten.
Über Renate Lissy-Honegger
- MA Pastoralpsychologie Uni Graz
- Ausbildung in „Dance in Education“, Worcester/ England
- Lehrtherapeutin der Partnerschule
Sie arbeitet in freier Praxis als Lebensberaterin in Rust am Neusiedlersee/Österreich und hält eine Lehrtätigkeit an der EAG in Hückeswagen inne.
Weitere Informationen über Renate Lissy-Honegger findent Sie auf Ihrer Website: https://www.horizont-rust.at
3 Kommentare zu „Embodiment gegen Einsamkeit“
Es war eine ganz wunderbare Erfahrung, mit euch beiden zu erfahren, wie sehr sich meine innere Welt über meinen Körper ausdrücken und auch erkunden lässt. Die Übungen mit Renate, können zunächst befremdlich wirken, weil wir es einfach nicht mehr gewohnt sind, bewusst „im Körper“ zu sein und ihn zum Selbstausdruck zu gebrauchen.
Ich danke euch beden herzlich für das Erinnern, Erkunden und Erkennen, dass durch euch und die Arbeit mit euch angestoßen wurde!
Vielen Dank für das Erinnern, dass der Körper so wichtig im Beratungsprozess von (Paar)therapien und Coaching ist. Die Übung zeigt wunderbar wie einfach und effizient man mit Klient:innen arbeiten kann. Solche Inputs sind goldwert.
Ich erinnere mich gerne an die gemeinsame Zeit mit euch in Hardehausen.
Die Übungen sind einfach großartig! Sie haben mir geholfen, mich selbst besser kennenzulernen und haben einen echten Mehrwert für meine Partnerschaft gebracht. So viel Tiefe und Inspiration – absolut empfehlenswert für alle, die an sich und ihrer Beziehung arbeiten wollen!
Danke dafür!
https://partnerschule.eu/