Perfektionismus als Auslöser für Depressionen
Alles begann mit einem Blogbeitrag. Dr. Margaret Robinson Rutherford, Psychotherapeutin in eigener Praxis in Arkansas, war irritiert, wenn Klient:innen zu ihr in Behandlung kamen und über extrem schmerzliche Ereignisse wie eine Vergewaltigung berichteten – dabei jedoch völlig unbeteiligt wirkten. Als hätten diese Geschichten keinerlei Bedeutung ...
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3 Fragen an … Klaus Onnasch zu seinem Buch „Trauer und Freude“
Was geschieht in uns, wenn wir einen schweren Verlust erleiden? Welchem Stress sind wir dabei ausgesetzt, und welche heilenden Kräfte schützen uns? Klaus Onnaschs Buch „Trauer und Freude“ unterstützt Menschen, die einen schweren Verlust erlitten haben, sich selbst besser zu verstehen und einen eigenen Weg zu finden, in dem die Freude nach und nach wieder Platz findet.
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Den Tod ins Leben einladen – Rüdiger Standhardt im Interview
Rüdiger Standhardt ist Dipl.-Pädagoge, Achtsamkeitstrainer, und Coach, leitet das Forum Achtsamkeit in Königswinter bei Bonn und ist außerdem Initiatior des Online-Kongresstages „Den Tod ins Leben einladen“, der am 27. September 2023 auf PlanetPsy.de stattfand. Sein neustes Buch „Die Kunst, den Tod ins Leben einzuladen“ (Klett-Cotta) beschäftigt sich mit dem bewussten Umgang mit Sterben, Tod und Abschied und ermutigt mit 24 Denkanstößen und viele inspirierenden Fragen zur Selbstreflexion. Sein Motto lautet: Achtsam, mutig und humorvoll zu leben und zugleich „abflugbereit“ sein!
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