Live-Webinar
Selbstwert stärken: Wege zu mehr innerer Stabilität und Selbstvertrauen
- Definitionen und psychologische Modelle
- Angenehme und unangenehme Emotionen
- Blockierende und fördernde Glaubenssätze
- Einfluss von Rolle, Kontext und Verfassung
- Entwicklung hilfreicher Haltungen
- Alltagstaugliche, nachhaltige Übungen
- Grundlagen, Funktionen und Entwicklung des Selbstwerts
- Emotionale Prozesse
- Blockierende und unterstützende Glaubenssätze
- Praktische Haltungen und Übungen
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Bitte beachten Sie: Den Zugangslink zum Webinar erhalten Sie am Werktag vor der Veranstaltung per Mail von uns.
Über die Referentin
Bettina Tittel ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Emotionscoach mit einer Vielzahl von Fortbildungen unterschiedlichster Strömungen und seit vielen Jahren in Vollzeit als Therapeutin und Coach in eigener Privatpraxis tätig. Darüber hinaus hat sie die „Akademie für mentale Gesundheit“ gegründet und führt in ganz Deutschland für teils namhafte Unternehmen Impulsvorträge, Workshops und weitere spannende Formate rund um die mentale Gesundheit durch.
Weitere Informationen finden Sie hier.
Literaturempfehlungen zum Thema
- Annies, Susanne. (2024). Selbstwertübungen – Ein Arbeitsbuch für die Psychotherapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Stuttgart: Schattauer.
- Blickhan, Daniela und Geisler, Ursula. (2022): Meine Stärke, mein Wachstum – Impulse für persönliche Entwicklung aus Positiver Psychologie & Achtsamkeit [Kartenset]. Paderborn: Junfermann.
- Potreck, Friederike. (2021). Ich bin genug! – Wege zu einem starken Selbstwert. Stuttgart: Klett-Cotta.
- Pigorsch, Boris. (2023). Freundschaft mit dem inneren Kritiker schließen. Mit Online-Material. Kompetenz!Box Persönlichkeitsentwicklung. Paderborn: Junfermann.
- Potreck, Friederike. (2023). Von der Freude, den Selbstwert zu stärken. Stuttgart: Klett-Cotta.
- Schiraldi, Glenn R. (2022). Belastende Kindheitserlebnisse hinter sich lassen – Ein Arbeitsbuch. Paderborn: Junfermann.