Wenn die virtuelle Welt zur Zuflucht wird – Medienkonsum bei Jugendlichen mit psychischen Belastungen
In unserer heutigen digitalen Gesellschaft sind Computer, Smartphones und das Internet aus dem Alltag von Kindern und Jugendlichen nicht mehr wegzudenken. Doch was passiert, wenn die virtuelle Welt nicht nur ein Freizeitangebot ist, sondern zur Flucht vor der Realität wird? Ein eindrückliches Fallbeispiel aus der psychotherapeutischen Praxis zeigt, wie tiefgreifend psychische Belastungen mit exzessivem Medienkonsum verknüpft sein können – und warum eine ganzheitliche therapeutische Herangehensweise entscheidend ist.
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Die Bedeutung der Darm-Hirn-Connection in der psychotherapeutischen Praxis
Was hat der Darm damit zu tun, wenn die Seele leidet? Interessante Studien zeigen: Eine ganze Menge, denn das Mikrobiom wirkt sich nicht nur auf unsere körperliche Gesundheit und unser Wohlbefinden aus. Die Zusammensetzung der Darmflora beeinflusst auch Emotionen, Stressverarbeitung, Angststörungen, Depressionen und zahlreiche psychische Erkrankungen. Was bedeuten diese Erkenntnisse für Ihre psychotherapeutische Praxis?
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MindTalk #12: Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei chronischen Schmerzen mit Christiane Wolf
In diesem neuen MindTalk erklärt Christiane Wolf, wie Achtsamkeitsmeditationen helfen können, chronische Schmerzen weniger belastend zu erleben und die Lebensqualität zu verbessern. Lassen Sie sich inspirieren und erfahren Sie, wie Sie oder Ihre Klient:innen sich wieder in ihrem Körper zuhause fühlen können.
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MindTalk #10: Trauma und Gewalt in der Geburtshilfe mit Katharina Hartmann und Martina Kruse
In diesem MindTalk zum Thema gewaltfreie Geburt appellieren Dr. Katharina Hartmann, Gründungsmitglied von Mother Hood e.V. sowie Initiatorin der Roses Revolution Deutschland, und (Familien-) Hebamme sowie systemische und Traumafachberaterin Martina Kruse: „Hört den Frauen zu“ und „duckt Euch nicht weg!“
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Achtsam im Advent: Atemmeditation
Einatmen – Ausatmen. Mit diesem Beitrag endet unsere Reihe „Achtsam im Advent“ . Heute im Fokus: eine Atemmeditation für mehr Achtsamkeit im Alltag aus dem Buch„Achtsamkeit für Skeptiker – Warum jede Heilung eine achtsame Basis benötigt“ von Renato Kruljac.
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MindTalk #5: Hypnosystemische Top-10-Tools – mit Ina Hullmann
In diesem MindTalk spricht Diplom-Psychologin und Expertin für Hypnosystemik Ina Hullmann über die Top-10-Tools des hypnosystemischen Coachings, die in kommunikationsintensiven Berufen wie Coaching, Therapie, Ausbildung, Beratung und Medizin einsetzbar sind.
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#MindTalk 1: Tiefenpsychologisch fundierte Verhaltenstherapie – mit Alexander Reichardt
Fundierte Einblicke in die angewandte Psychologie für Fachleute aus den Bereichen Therapie, Psychiatrie, Coaching und verwandten Disziplinen – das bietet MindTalk, das neue Video- und Podcast-Format von PlanetPsy! –Zusammen mit ihren Gäst:innen beleuchtet unsere Moderatorin Marion Heier relevante Themen, aktuelle Entwicklungen und praxisnahe Ansätze, um Fachkräften Orientierung zu bieten und in ihrem beruflichen Alltag zu unterstützen.
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Gemeinsam unterwegs für einen offenen Umgang mit Depressionen – Die MUT-TOUR 2024 sucht Teilnehmende
Ein offener Umgang mit Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen ist immer noch nicht selbstverständlich. Um das zu ändern, sind auf der MUT-TOUR Menschen mit und ohne Depressionserfahrungen in ganz Deutschland unterwegs und machen gemeinsam Sport und Öffentlichkeitsarbeit.
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