Psychologie der Leichtigkeit –Perspektiven erweitern mit dem Ampelmodell der Bewusstseinszustände

Oft bewegen wir uns mental zwischen Anspannung, Problembewältigung und Momenten des Glücks. In diesem Webinar lernen Sie, mit dem Ampelmodell der Bewusstseinszustände gezielt auf Leichtigkeit umzuschalten.

• Leichtigkeit als mentaler Zustand: Erfahren Sie, wie Sie von Stress und Belastung bewusst in einen stärkenden Bewusstseinsmodus schalten können.
• Das Ampelprinzip – von Stress in die Gelassenheit: Lernen Sie, wie Sie durch gezielte Techniken quasi auf Knopfdruck aus dem Stressmodus in den Zustand von Leichtigkeit wechseln können.
• Leichtigkeit kultivieren & verankern: Entwickeln Sie individuelle Strategien, um eine gelassenere Haltung nachhaltig in Ihrem Leben zu verankern.