Online-Kongress am 26. & 27. Juni 2025
Achtsamkeit: Praktiken für den Alltag
momenty by moment und PlanetPsy laden Sie herzlich ein zum Online-Kongress „Achtsamkeit: Praktiken für den Alltag“ am 26. und 27. Juni 2025! Lernen Sie von führenden Expert:innen aus Achtsamkeit,Meditation und Therapie, wie eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis Ihre mentale Gesundheit stärken kann.
Programm
Impulse von renommierten Fachpersonen
Mit dabei sind Dr. Martina Assmann, Dr. med. Michael E. Harrer, Dr. Britta Hölzel, Dr. Michael Huppertz, Dr. med. Marc Loewer, Heike Mayer, Dr. med. Christiane Wolf und weitere.
Inspirierende Vorträge und spannende Interviews
Lernen Sie neue und bewährte Achtsamkeitstechniken kennen: vorab aufgezeichnet und pro Kongresstag für 24 Stunden abrufbar.
Live-Panel-Talks mit interaktiven Diskussionen
Nehmen Sie an zwei hochkarätig besetzten Live-Panel-Talks teil – moderiert von Stefanie Hammer, Herausgeberin von moment by moment – und diskutieren Sie mit.
1. Kongresstag – 26. Juni 2025
Ganztägig abrufbare Vorträge:
- Dr. med. Michael Harrer: Wie Achtsamkeit wirkt: Innehalten, Wahrnehmen und Erinnern
- Dr. Britta Hölzel: Achtsamkeit als Wegweiser zur inneren Freiheit: Einblicke aus Praxis, Psychologie und Neurowissenschaften
- Dr. med. Marc Loewer: Die tiefere Dimension der Achtsamkeit – Unser natürliches Sein entdecken
- Heike Mayer: Achtsamkeit und Persönlichkeitsanteile – Die Kunst der liebevollen Selbstbegegnung
17:30 -19:00 Uhr: Live-Panel-Talk mit Dr. med. Michael E. Harrer, Dr. Britta Hölzel, Dr. med. Marc Loewer, Heike Mayer – und Stefanie Hammer.
2. Kongresstag – 27. Juni 2025
Ganztägig abrufbare Vorträge:
- Dr. Martina Aßmann: Zwischen Belastung und Balance: Psychologische Perspektiven auf Resilienz und Selbstfürsorge
- Dr. phil. Dipl.-Soz. Michael Huppertz: Über ein zeitgemäßes Verständnis von Achtsamkeit und seine Bedeutung für die alltägliche Praxis
- Dr. med. Christiane Wolf: Den Körper spüren – Warum Körperbewusstsein der Schlüssel zur Achtsamkeitspraxis ist
17:30 -19:00 Uhr: Live-Panel-Talk mit Dr. Martina Aßmann, Dr. Michael Huppertz– und Stefanie Hammer.
Weitere Details werden in Kürze veröffentlicht.